Esto no representa un obstáculo. En nuestras clases para principiantes los alumnos realizan "posiciones de apoyo" y combinaciones de movimientos simples para las cuales no se requiere mucha fuerza ni mucha flexibilidad. Irás adquiriendo estas cualidades con el tiempo, a medida vayas progresando en tu entrenamiento.
Top y shorts por una razón técnica: el contacto directo entre la piel y la superficie del palo genera un mejor agarre.
No hay un tiempo definido para esto, el progreso es muy subjetivo. Es importante considerar dos aspectos: cuánto nos entrenamos y cómo nos entrenamos.
Aunque el Pole Dance se sigue asociando a los bailes con el tubo de los locales nocturnos, es una verdadera disciplina que requiere mucha dedicación, sacrificio y paciencia. Tenemos que estar orgullosos de practicarlo y disfrutarlo. Cuantas más personas lo hagan, más rápidamente se logrará combatir estos prejuicios.
